COMMUNIQUER POUR MIEUX VIVRE niveau 1, par Aleth Naquet

Date : 18.01.2016 09:30 - 19.01.2016 18:00
Lieu : 13-15, avenue d'Italie PARIS

Apprendre à communiquer en 3 sessions de 2 journées les : 

18-19 Janvier 2016, 15-16 Février 2016 et 14 Mars 2016.

Lieu : 13-15, avenue d'Italie 75013 Paris


L’objectif principal est d’intégrer la communication relationnelle pour la pratiquer au quotidien dans ses relations personnelles autant que professionnelles et de ce fait améliorer la qualité de sa vie. 

Date(s)

18 janvier 2016 au 19 janvier 2016 
15 février 2016 au 16 février 2016 
14 mars 2015 au 15 mars 2016

Les 3 sessions sont indissociables. Il est donc important de participer aux 3. 

 

Niveau 1. Ce cycle de trois stages est proposé à toutes les personnes qui souhaitent s’entraîner à la pratique de la Méthode ESPERE® de Jacques Salomé de manière très concrète et active.

Pour intégrer la pratique de la méthode de manière progressive, les participants, se réuniront pendant trois sessions de deux jours, espacées de quelques semaines.

Les participants seront invités à travailler sur la relation à soi-même et sur les difficultés de communication qu'ils rencontrent dans leurs relations significatives (relation de couple, relations aux enfants, aux parents, aux amis, aux frères et sœurs, relations professionnelles).

 Objectif

Pratiquer la méthode ESPERE®, améliorer la relation à soi et à l’autre, accéder à l’estime et à la confiance en soi, se respecter et respecter l’autre. Améliorer la qualité de sa vie par une communication vivante dans les relations significatives de sa vie.

Contenu

Oui, il est possible de vivre mieux en apprenant à communiquer avec soi et avec ceux qui nous entourent. Au cours de ce cycle, nous apprendrons, en petit groupe, à mettre en pratique au quotidien de notre vie la Méthode ESPERE® de Jacques Salomé.

Nous apprendrons notamment à :

  • Repérer les obstacles à la communication
  • Oser dire et savoir dire aux quatre niveaux de la communication
  • Passer de réactionnel au relationnel
  • Savoir demander, donner, recevoir, refuser
  • Etre à l’écoute de soi : de ses peurs, de ses désirs, de ses besoins, de ses émotions, de ses blessures anciennes, de ses symptômes
  • Etre à l’écoute de l’autre, entendre dans quel registre il s’exprime, l’inviter à communiquer
  • Proposer des relations de confrontation pour sortir du système habituel soumission/opposition
  • Se respecter et respecter l’autre.

Nous apprendrons à utiliser les outils de la communication : bâton de parole, écharpe relationnelle, visualisation, symbolisation, et nous pratiquerons les règles d’hygiène relationnelle essentielles qui nous permettront d’entretenir des relations vivantes.

Public

Ouvert à tous

 

Formatrice : Aleth Naquet est psychologue clinicienne (DESS Paris VII). Elle a d’abord intégré la communication relationnelle dans sa pratique thérapeutique et s’est formée avec Jacques Salomé pour assurer la formation à la Méthode ESPERE®. Elle a fondé l’ADRES et a présidé l’Institut ESPERE International, garant de la méthode.

 

Les autres événements de Aleth NAQUET
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