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La Méthode ESPERE® est une approche pédagogique fondée sur l'œuvre du psychosociologue et écrivain Jacques Salomé. Elle comprend un ensemble de concepts, d'outils concrets et de règles appelées règles d’hygiène relationnelle qui permettent d’améliorer la communication et les relations humaines, que ce soit pour soi-même ou pour la transmettre à son tour. Il est possible de commencer à s’y former à tout âge !

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